肥胖是一种肌营养不良的疾病，体内脂肪过多积累是主要症状。童年分娩会影响孩子一生的健康。近年来，我国儿童超重和肥胖的总体速度表现出了上升趋势。在最后一个日期的假期中，在我们的诊所嫁给儿子小敏的领导者的脂肪。当时，小敏高140厘米，重66公斤。他胖又黑，肚子上有三层“游泳戒指”。据了解，小敏从小就一直是胖。她不喜欢运动。她喜欢吃炸食物和肉，也不想吃蔬菜。门诊测试发现，小敏的身体代谢有问题，包括高脂血症，高血压，高血糖，脂肪肝等。在门诊诊所中，“小脂肪Dun”的共同特征，小敏的情况不是孤立的情况。来到的“小胖子”医院经常具有以下特征。肥胖症作为一种慢性代谢疾病的病原体因素，儿童肥胖症的病原体因素包括环境，自己的饮食和身体活动，遗传学，内分泌和代谢性疾病和药物。环境因素是指由社会经济，文化，政策，习俗，家庭等引起的能源使用增加的“导致肥胖症的环境”，包括食物选择的环境，父母的不良行为和生活方式习惯的影响以及内分泌有利的人的影响。您的烦恼和体育锻炼包括生活初期的营养因素，例如母亲的体重和妊娠和怀孕前的营养，婴儿喂养状况，不健康的饮食结构和儿童饮食行为以及较少的体育锻炼。肥胖通常是由多基因背景和环境因素的综合作用引起的。 The年轻，更严重的事情发生，它是由遗传因素引起的。内分泌代谢疾病，例如库欣综合症，甲状腺功能减退症，缺乏激素生长，性能性能等可能会引起肥胖。服用引起体重减轻的药物，例如糖皮质激素，抗癫痫药和抗精神病药，也可能导致儿童体重减轻。 Pchildren的肥胖会影响儿​​童的生活。我们需要帮助儿童尽快控制他们的科学家体重，以防止儿童变得胖和胖。 “三种食物和一张床”胰岛保护。在门诊诊所，一个9岁男孩通过节食损失了10公斤至2个月，但他的身高不长。后来，由于他没有维持饮食，因此体重很快弹起了15公斤。一个11岁的女孩每周通过高强度运动损失3公斤，但她很快就会膝盖和疼痛受伤。这些实际情况提醒大家，“呼吸减少”不是建议，特别是对于超重过度饥饿，物理疗法和短期快速MGA减肥方法的儿童。减肥科学的关键在于阳光健康的体重管理。只有继续很长时间并逐渐发展才能取得良好的结果。建议通过“三种食物和一张床”保护计划，肥胖儿童在健康中减肥。具体程序是：控制总饮食摄入量，进食时只吃80％；定期和定期吃，均衡饮食，注意肉和蔬菜，混合粗糙和忠诚，并注意减少饮料的使用等；睡得好，睡得好，睡得好，工作和定期休息，早起睡觉，早起床；晚餐然后，在上床睡觉之前，您不会吃任何夸张的水，包括各种小吃，乳制品，饮料和水果，也不会为小岛增加负担。此外，请注意进行体育锻炼，尤其是有氧运动，您可以选择长期的跑步，游泳，跳过绳索等。每个运动都需要20到30分钟，并且运动的强度正在逐渐发展。父母应定期监测儿童的身高，体重，腰部和其他指标，研究指标的动态变化，并鼓励孩子通过言语和行动来衡量均衡饮食，养成健康的习惯，可以持续很长时间，并逐渐实现健康的体重。如果有必要，父母可以将孩子带到医疗。 “沉迷的孩子”没有恋爱，“让孩子躺下”并不痛苦。父母应该与孩子一起进行健康的生活方式，并帮助孩子“减轻负担”。资料来源：“流行健康”杂志：吴韦，与智格大学医学院儿童医院内分泌学系的首席医师评论：国家健康SC的成员智格医学大学计划的敌人敌人兼首席医师的ience Purrivanized专家数据库和首席医师计划：王·尤恩西（Yu Yunxi）的张·坎科（Zhang Cancan），王宁编辑：李Jun。随附的照片来自版权画廊。重印时请小心以避免破裂。